Wenn Furcht zur Phobie wird
Ein Selbsthilfeprogramm – Spezifische Phobien verstehen und bewältigen
Von Hans Morschitzky | Verlag: Patmos Verlag
Über das Buch
Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen kann, besser mit ihren Ängsten umzugehen. In einem Selbsthilfeprogramm in neun Schritten ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Phobie besser zu verstehen und Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen. Es geht vor allem darum, neue Erfahrungen zu machen, so dass es leichter wird, sich gefürchteten Situationen erfolgreich zu stellen. Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen. >> 10 % der Deutschen leiden an einer Spezifischen Phobie >> von einem ausgewiesenen Angst-Experten >> inklusive eines bewährten 9-Schritte-Programms zur Bewältigung von Angst
Ausgaben von Wenn Furcht zur Phobie wird
- Hardcover
- ISBN 9783843611350
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783843611749
Lesen Sie einen Auszug
Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen kann, besser mit ihren Ängsten umzugehen. In einem Selbsthilfeprogramm in neun Schritten ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Phobie besser zu verstehen und Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen. Es geht vor allem darum, neue Erfahrungen zu machen, so dass es leichter wird, sich gefürchteten Situationen erfolgreich zu stellen. Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen. >> 10 % der Deutschen leiden an einer Spezifischen Phobie >> von einem ausgewiesenen Angst-Experten >> inklusive eines bewährten 9-Schritte-Programms zur Bewältigung von Angst
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Wenn Furcht zur Phobie wird?
Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen kann, besser mit ihren Ängsten umzugehen. In einem Selbsthilfeprogramm in neun Schritten ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Phobie besser zu verstehen und Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen. Es geht vor allem darum, neue Erfahrungen zu machen, so dass es leichter wird, sich gefürchteten Situationen erfolgreich zu stellen. Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen. >> 10 % der Deutschen leiden an einer Spezifischen Phobie >> von einem ausgewiesenen Angst-Experten >> inklusive eines bewährten 9-Schritte-Programms zur Bewältigung von Angst
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Wenn Furcht zur Phobie wird?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Kann ich in Wenn Furcht zur Phobie wird hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783843611350
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Wenn Furcht zur Phobie wird?
Hans Morschitzky
Wer ist der Verleger des Buches Wenn Furcht zur Phobie wird?
Patmos Verlag
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Wenn Furcht zur Phobie wird ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783843611350) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783843611749)
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