Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben | Eine kompakte Einführung in die Meditation mit vielen Übungen

Von Jon Kabat-Zinn | Verlag: Argon Digital

Über das Buch

Meditationen für ein gelassenes LebenMeditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.»Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst.« Jon Kabat-Zinn

Ausgaben von Im Alltag Ruhe finden

Hörbuch (Streaming)
ISBN 9783732480517
Hörbuch (Streaming)
ISBN 9783732405893
Hörbuch (CD)
ISBN 9783839880517

Lesen Sie einen Auszug

Meditationen für ein gelassenes LebenMeditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.»Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst.« Jon Kabat-Zinn

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Im Alltag Ruhe finden?

Meditationen für ein gelassenes LebenMeditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.»Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst.« Jon Kabat-Zinn

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Im Alltag Ruhe finden?

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Wo kann ich mir eine Hörprobe von Im Alltag Ruhe finden anhören?

Hier können Sie sich Hörproben anhören https://www.book2look.com/book/9783732480517

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Im Alltag Ruhe finden?

Jon Kabat-Zinn

Wer ist der Verleger des Buches Im Alltag Ruhe finden?

Argon Digital

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Im Alltag Ruhe finden ist erhältlich als Hörbuch (Streaming)(ISBN 9783732480517) und Hörbuch (Streaming)(ISBN 9783732405893) und Hörbuch (CD)(ISBN 9783839880517)

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