Mein Achtsamkeitsjournal
Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. Mit Achtsamkeitsübungen und stärkenden Impulsen.
Von Tanja Draxler | Verlag: Don Bosco Medien
Über das Buch
Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.Achtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-AlltagAuch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und SelbstgestaltenKonkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-KartenKann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werdenAchtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und JetztBewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln – es sind oft kleine Dinge, die große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragbuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen – mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit!
Ausgaben von Mein Achtsamkeitsjournal
- Taschenbuch
- ISBN 9783769825268
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Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.Achtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-AlltagAuch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und SelbstgestaltenKonkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-KartenKann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werdenAchtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und JetztBewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln – es sind oft kleine Dinge, die große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragbuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen – mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit!
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Mein Achtsamkeitsjournal?
Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.Achtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-AlltagAuch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und SelbstgestaltenKonkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-KartenKann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werdenAchtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und JetztBewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln – es sind oft kleine Dinge, die große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragbuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen – mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit!
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Mein Achtsamkeitsjournal?
Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Pädagogik / Erziehungswissenschaften > Schulen und Vorschulen > Vorschule und Kindergarten
Kann ich in Mein Achtsamkeitsjournal hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783769825268
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Mein Achtsamkeitsjournal?
Tanja Draxler
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Mein Achtsamkeitsjournal ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783769825268)
Wo kann ich Mein Achtsamkeitsjournal kaufen?
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