Fit ab 50
111 vitale Rezepte - Kochbuch & Gesundheitsratgeber zugleich - 111 vitale und unkomplizierte Rezepte - Für den Lebensalltag ab 50 Jahren: Gesund kochen und genießen
Von Dr. Angela Jordan | Verlag: Stiftung Warentest
Über das Buch
Fit ab 50 – Gesund kochen und genießen | Sie fühlen sich noch gar nicht so alt? Umso besser! Wer aktiv bleiben möchte, sollte jetzt auf seine Gesundheit achten. \"Fit ab 50\" hilft dabei, gesund, vital und mit Genuss durchs Leben zu gehen. In der neuen Lebensphase verändert sich der Stoffwechsel, der Kalorienbedarf sinkt, gleichzeitig wird der Körper anspruchsvoller und benötigt mehr Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Bioaktivstoffe. Und auch mehr Bewegung. \"Fit ab 50\" ist Kochbuch und umfassender Gesundheitsratgeber zugleich. 111 gesunde und unkomplizierte Gerichte liefern genau das, was der Körper jetzt braucht. Ballaststoff- und proteinreiche Rezepte sind explizit ausgewiesen und sorgen für Energie und Sättigung. Der ausführliche Ratgeberteil mit Informationen rund um gesundes und genussvolles Essen ab 50 beantwortet Fragen wie \"Was ändert sich eigentlich in meinem Körper ab 50?\" \"Wie ernähre ich mich jetzt richtig?\" \"Welche Fette soll ich auswählen?\" \"Kohlenhydrate – ja oder nein?\". Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und das darf und sollte auch kulinarisch gelebt werden!
Ausgaben von Fit ab 50
- Hardcover
- ISBN 9783747103111
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783747103647
Lesen Sie einen Auszug
Fit ab 50 – Gesund kochen und genießen | Sie fühlen sich noch gar nicht so alt? Umso besser! Wer aktiv bleiben möchte, sollte jetzt auf seine Gesundheit achten. \"Fit ab 50\" hilft dabei, gesund, vital und mit Genuss durchs Leben zu gehen. In der neuen Lebensphase verändert sich der Stoffwechsel, der Kalorienbedarf sinkt, gleichzeitig wird der Körper anspruchsvoller und benötigt mehr Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Bioaktivstoffe. Und auch mehr Bewegung. \"Fit ab 50\" ist Kochbuch und umfassender Gesundheitsratgeber zugleich. 111 gesunde und unkomplizierte Gerichte liefern genau das, was der Körper jetzt braucht. Ballaststoff- und proteinreiche Rezepte sind explizit ausgewiesen und sorgen für Energie und Sättigung. Der ausführliche Ratgeberteil mit Informationen rund um gesundes und genussvolles Essen ab 50 beantwortet Fragen wie \"Was ändert sich eigentlich in meinem Körper ab 50?\" \"Wie ernähre ich mich jetzt richtig?\" \"Welche Fette soll ich auswählen?\" \"Kohlenhydrate – ja oder nein?\". Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und das darf und sollte auch kulinarisch gelebt werden!
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Fit ab 50?
Fit ab 50 – Gesund kochen und genießen | Sie fühlen sich noch gar nicht so alt? Umso besser! Wer aktiv bleiben möchte, sollte jetzt auf seine Gesundheit achten. \"Fit ab 50\" hilft dabei, gesund, vital und mit Genuss durchs Leben zu gehen. In der neuen Lebensphase verändert sich der Stoffwechsel, der Kalorienbedarf sinkt, gleichzeitig wird der Körper anspruchsvoller und benötigt mehr Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Bioaktivstoffe. Und auch mehr Bewegung. \"Fit ab 50\" ist Kochbuch und umfassender Gesundheitsratgeber zugleich. 111 gesunde und unkomplizierte Gerichte liefern genau das, was der Körper jetzt braucht. Ballaststoff- und proteinreiche Rezepte sind explizit ausgewiesen und sorgen für Energie und Sättigung. Der ausführliche Ratgeberteil mit Informationen rund um gesundes und genussvolles Essen ab 50 beantwortet Fragen wie \"Was ändert sich eigentlich in meinem Körper ab 50?\" \"Wie ernähre ich mich jetzt richtig?\" \"Welche Fette soll ich auswählen?\" \"Kohlenhydrate – ja oder nein?\". Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und das darf und sollte auch kulinarisch gelebt werden!
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Fit ab 50?
Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher > Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung
Kann ich in Fit ab 50 hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783747103111
Wie lang ist Fit ab 50 und wie viele Seiten hat es?
Fit ab 50 has 256 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Fit ab 50?
Dr. Angela Jordan
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Fit ab 50 ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783747103111) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783747103647)
Wo kann ich Fit ab 50 kaufen?
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