Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Von Joshua Clark, Mark Lauren | Verlag: Riva
Über das Buch
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
Ausgaben von Fit ohne Geräte für Frauen
- Hardcover
- ISBN 9783742308559
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783745304961
- Video
- ISBN 9783868833010
Lesen Sie einen Auszug
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Fit ohne Geräte für Frauen?
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Fit ohne Geräte für Frauen?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
Kann ich in Fit ohne Geräte für Frauen hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783742308559
Wie lang ist Fit ohne Geräte für Frauen und wie viele Seiten hat es?
Fit ohne Geräte für Frauen has 176 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Fit ohne Geräte für Frauen?
Joshua Clark, Mark Lauren
Wer ist der Verleger des Buches Fit ohne Geräte für Frauen?
Riva
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Fit ohne Geräte für Frauen ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783742308559) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783745304961) und Video(ISBN 9783868833010)
Wo kann ich Fit ohne Geräte für Frauen kaufen?
Sie können Fit ohne Geräte für Frauen bei den kaufen
Wo kann ich Fit ohne Geräte für Frauen kaufen?