Das Achtsamkeitsbuch

Grundlagen, Übungen, Anwendungen

Von Halko Weiss,Michael E. Harrer,Thomas Dietz | Verlag: Klett-Cotta

Über das Buch

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese Neuausgabe enthält  für beratende und heilende Berufe wertvolle neue Forschungsergebnisse und ein Kapitel über ethische Aspekte der Achtsamkeitspraxis. - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung - Enthält praktische Übungen für Stressmanagement,  Coaching, Therapie und zur privaten Anwendung - Von den Pionieren der Erforschung der Achtsamkeit Achtsamkeit als Weg - zu innerer Klarheit - zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit - zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum - zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung - zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität - und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären, - was Achtsamkeit ist, - wie sie wirkt, - wie sie angewendet und genutzt werden kann. Dieses Buch richtet sich an - Alle, die sich professionell mit Achtsamkeit befassen - Alle, die sich in Achtsamkeit üben (wollen) - Alle, die Achtsamkeit üben oder die die Praxis der Achtsamkeit üben oder verfeinern wollen »Die gewonnene Klarheit, Gleichmut und Konzentration bereichern das Leben und mindern den Alltagsstress.« STERN Gesund Leben »Umfassend und verständlich stellen (die Autoren) dar, wie die fernöstliche Kompetenz zu einem bewussteren Leben verhilft. Ein Gewinn für Fachleute wie für Laien.« Gehirn & Geist

Ausgaben von Das Achtsamkeitsbuch

Hardcover
ISBN 9783608964585
E-Book (EPUB)
ISBN 9783608192049

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Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese Neuausgabe enthält  für beratende und heilende Berufe wertvolle neue Forschungsergebnisse und ein Kapitel über ethische Aspekte der Achtsamkeitspraxis. - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung - Enthält praktische Übungen für Stressmanagement,  Coaching, Therapie und zur privaten Anwendung - Von den Pionieren der Erforschung der Achtsamkeit Achtsamkeit als Weg - zu innerer Klarheit - zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit - zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum - zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung - zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität - und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären, - was Achtsamkeit ist, - wie sie wirkt, - wie sie angewendet und genutzt werden kann. Dieses Buch richtet sich an - Alle, die sich professionell mit Achtsamkeit befassen - Alle, die sich in Achtsamkeit üben (wollen) - Alle, die Achtsamkeit üben oder die die Praxis der Achtsamkeit üben oder verfeinern wollen »Die gewonnene Klarheit, Gleichmut und Konzentration bereichern das Leben und mindern den Alltagsstress.« STERN Gesund Leben »Umfassend und verständlich stellen (die Autoren) dar, wie die fernöstliche Kompetenz zu einem bewussteren Leben verhilft. Ein Gewinn für Fachleute wie für Laien.« Gehirn & Geist

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Das Achtsamkeitsbuch?

Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese Neuausgabe enthält  für beratende und heilende Berufe wertvolle neue Forschungsergebnisse und ein Kapitel über ethische Aspekte der Achtsamkeitspraxis. - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung - Enthält praktische Übungen für Stressmanagement,  Coaching, Therapie und zur privaten Anwendung - Von den Pionieren der Erforschung der Achtsamkeit Achtsamkeit als Weg - zu innerer Klarheit - zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit - zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum - zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung - zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität - und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären, - was Achtsamkeit ist, - wie sie wirkt, - wie sie angewendet und genutzt werden kann. Dieses Buch richtet sich an - Alle, die sich professionell mit Achtsamkeit befassen - Alle, die sich in Achtsamkeit üben (wollen) - Alle, die Achtsamkeit üben oder die die Praxis der Achtsamkeit üben oder verfeinern wollen »Die gewonnene Klarheit, Gleichmut und Konzentration bereichern das Leben und mindern den Alltagsstress.« STERN Gesund Leben »Umfassend und verständlich stellen (die Autoren) dar, wie die fernöstliche Kompetenz zu einem bewussteren Leben verhilft. Ein Gewinn für Fachleute wie für Laien.« Gehirn & Geist

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Das Achtsamkeitsbuch?

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

Kann ich in Das Achtsamkeitsbuch hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783608964585

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Das Achtsamkeitsbuch?

Halko Weiss,Michael E. Harrer,Thomas Dietz

Wer ist der Verleger des Buches Das Achtsamkeitsbuch?

Klett-Cotta

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Das Achtsamkeitsbuch ist erhältlich als Hardcover(ISBN 9783608964585) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783608192049)