Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit | Die deutsche Ausgabe von \"Why Has Nobody Told Me This Before?\"
Von Julie Smith | Verlag: Rowohlt Taschenbuch
Über das Buch
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.
Ausgaben von Aufstehen oder liegen bleiben?
- Taschenbuch
- ISBN 9783499007088
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783644010864
Lesen Sie einen Auszug
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Aufstehen oder liegen bleiben??
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin teilt Dr. Julie Smith Ideen, Einsichten und Techniken, die bereits das Leben vieler ihrer Klienten verändert haben – und uns allen helfen können. Ihr Buch ist ein Mental-Health-Toolkit, mit Werkzeugen für die verschiedensten Herausforderungen des Lebens, für Resilienz in schweren Zeiten und die tagtägliche Verbesserung unserer mentalen Gesundheit.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Aufstehen oder liegen bleiben??
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Achtsamkeit
Kann ich in Aufstehen oder liegen bleiben? hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783499007088
Wie lang ist Aufstehen oder liegen bleiben? und wie viele Seiten hat es?
Aufstehen oder liegen bleiben? has 368 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Aufstehen oder liegen bleiben??
Julie Smith
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Aufstehen oder liegen bleiben? ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783499007088) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783644010864)
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