Emotional Eating
Wie du die Hintergründe deines Essverhaltens verstehst und zu innerer Balance findest
Von Kathrin Vergin | Verlag: Rowohlt Taschenbuch
Über das Buch
Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und SeeleWir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen – oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin, Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten, Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man, besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.
Ausgaben von Emotional Eating
- Taschenbuch
- ISBN 9783499004544
- E-Book (EPUB)
- ISBN 9783644015821
Lesen Sie einen Auszug
Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und SeeleWir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen – oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin, Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten, Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man, besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in Emotional Eating?
Eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit Körper und SeeleWir essen aus Stress, aus Kummer, um uns zu beruhigen – oft, ohne wirklich Hunger zu verspüren. Die Folge: Wir nehmen zu, entwickeln im schlimmsten Fall eine Essstörung. Dabei folgen wir häufig den immer gleichen Mustern. Dr. Kathrin Vergin, Ernährungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe man das eigene Essverhalten, Routinen und Gewohnheiten hinterfragen und nachhaltig verändern kann - ganz ohne Verbote oder gar Diäten. So lernt man, besser mit persönlichen Konflikten umzugehen und sich weiterzuentwickeln.
Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Emotional Eating?
Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Diät und besondere Ernährung
Kann ich in Emotional Eating hineinlesen?
Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783499004544
Wie lang ist Emotional Eating und wie viele Seiten hat es?
Emotional Eating has 240 page(s)
Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Emotional Eating?
Kathrin Vergin
Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?
Emotional Eating ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783499004544) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783644015821)
Wo kann ich Emotional Eating kaufen?
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