Die Geschenke des Winters

Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit

Von Stephanie Fitzgerald | Verlag: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Über das Buch

Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuendVon der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem WohlbefindenMit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung

Ausgaben von Die Geschenke des Winters

Taschenbuch
ISBN 9783423352789
E-Book (EPUB)
ISBN 9783423450416

Lesen Sie einen Auszug

Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuendVon der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem WohlbefindenMit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in Die Geschenke des Winters?

Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder.Frieden mit dem Winter schließen: heilsam, inspirierend, wohltuendVon der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem WohlbefindenMit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung

Welche Kernthemen, Tropen oder Sujets werden untersucht in Die Geschenke des Winters?

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps

Kann ich in Die Geschenke des Winters hineinlesen?

Hier können Sie eine offizielle Vorschau der wenigen Seiten lesen https://www.book2look.com/book/9783423352789

Wer ist der Autor / Wer sind die Autoren des Buches Die Geschenke des Winters?

Stephanie Fitzgerald

Wer ist der Verleger des Buches Die Geschenke des Winters?

dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

Wie lauten die ISBN-Nummern für die physische und die digitale Ausgabe?

Die Geschenke des Winters ist erhältlich als Taschenbuch(ISBN 9783423352789) und E-Book (EPUB)(ISBN 9783423450416)

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